靜坐和冥想靈魂接觸
團體靜坐和冥想是進行靈魂接觸的好方法。 因此，以團體的方式開始喚醒無形世界可說是最好的一種方式。因為一群喜好心靈溝通的人，為了同一個目的聚在一起，所產生的能量會比較強而且更具感應力，這也有助於和指導靈的接觸，同時也能使個人在和指導靈接觸時變得更為舒坦自然。 如果在團體中有一個人是相當具有這方面的知識而且具有心靈感知能力，這是很好的現象。這個人要能夠掌控和指示過程的進行，以避免不成熟的催眠靈修和看不見的問題發生。 藉由下面共同參與發展的練習，將幫助你成為一個協調者： 計畫一星期一次的靜坐，在同一個時間而且最好是在同一個地方，這可以讓你的指導靈知道什麼時候、什麼地點應該出現。每一次的聚會或靜坐都應該至少一個小時，靜坐應該至少以三個月為一個週期。 隨時準備好使用任何需要的輔助工具，這可以保持靜坐地方的強大能量場和感應。這些工具包括焚香、蠟燭、音樂和歌曲。有一些團體會刻意讓房間充滿紅色光線，以便讓能量更為強烈。 在靜坐之前至少一個小時（最好是三小時）內不要吃東西，因為如果身體需要能量來消化食物，就很難和無形的能量做好協調。洗個解毒浴也是很有幫助的。當然團體冥想聚會也要預先決定，並通知所有與會者當晚所要進行冥想的中心想法或想像主題。 如 果參加者不多，可以圍坐在小桌子邊；人多時可以用椅子圍成一圈。在確實進行靜坐靈修以前，都應該在他處就已先結束任何的社交行為，這可避免來自無形世界的 能量受到干擾。而且參加者應該同時進入靜坐的房間，晚到的人可能會破壞這個平衡能量，並且可能會阻礙或延遲靈魂接觸的進行。靜坐的房間應該在任何人到達之 前就已經先行準備好並保持乾淨，可以先焚燒精、香油。一旦參加這個小組的人員已經確立並開始靜坐，就不能讓新的人加入，畢竟要建立起小組的和諧一致是需要 一點時間的，新人的參與可能會使整個過程混亂和有所延遲。 在每一個人都坐好位置（最好每次都坐同一個位置）之後，聚會的主導人應該做一些固定的動作告知大家，該是開始進入靈修靜坐的時候了。這個動作可以是開啟一盞紅燈或點起蠟燭等諸如此類的簡單動作。 手牽手開始靜坐，開始時先朗誦...